Tabela sobre as frutas da estação

Janeiro a Março	Abril a Junho	Julho a Setembro	Outubro a Dezembro
Abacate	Abacate	Abacate	Abacaxi
Abacaxi	Banana d’água	Banana Prata	Banana Prata
Banana Prata	Banana maça	Banana maça	Goiaba
Banana maçã	Coco	Banana d’água	Laranja Natal
Caqui	Limão	Goiaba	Laranja Pera
Figo	Laranja Lima	Jaboticaba	Manga
Fruta do Conde	Laranja da Baía	Laranja Lima	Mamão
Jaca	Laranja Seleta	Melão	Melão
Limão	Maçã	Melancia	Uva
Maça	Mamão	Morango
Manga	Maracujá	Tangerina
Maracujá	Tangerina
Melancia
Mamão
Pêra
Uva
Caju
Goiaba
Melão
Pêssego
Laranja Pera

Não sei se já parou para pensar, mas as frutas que são compradas fora de época não tem gosto nenhum. Primeiro porque justamente estão fora de seu período de amadurecimento, e depois porque não são orgânicas, as frutas orgânicas só são possíveis na época, já que não são cheias de hormônios para que cresçam em qualquer estação.

Por isso mesmo é importante começar já a mudar seus hábitos alimentares e aumentar o consumo de frutas. Uma ótima opção é consumi-las na forma de sucos. Ao ingerir um suco você estará ingerindo várias porções das frutas necessárias para o bom funcionamento do organismo segundo a pirâmide alimentar.